"Знаем как надо": многократный чемпион городов России, абсолютный чемпион России среди ветеранов по бодибилдингу, бодифитнесу и фитнесу Игорь Степанов расскажет, об основах бодибилдинга и разберет главные ошибки новичков в тренажерном зале. [скачать]
"Знаем как надо": инструктор фитнес-клуба «Юна-спорт» Иван Корнейчук расскажет о тренировках по системе «табата». [скачать]
"Знаем как надо": инструктор фитнес-клуба «Юна-спорт» Ирина Садырова расскажет как не потерять здоровье на огороде, объяснит как правильно поднимать тяжести и покажет профилактические упражнения для тренировки спины. [скачать]
"Знаем как надо": инструктор фитнес-клуба «Юна-спорт» Елена Масликова расскажет какие упражнения следует делать офисным сотрудникам, чтобы оставаться здоровыми в том случае когда нет времени на тренажерный зал. [скачать]
"Знаем как надо": инструктор фитнес-клуба «Юна-спорт» Юля Кулькова покажет движения зажигательной зумбы. Повторяйте движения, улучшайте свое настроение! [скачать]
"Знаем как надо": инструктор фитнес-клуба «Юна-спорт» Руслан Пешков расскажет об упражнениях, которые помогут в домашних условиях сделать ноги красивыми, а ягодицы круглыми. [скачать]
"Знаем как надо": инструктор фитнес-клуба «Юна-спорт» Татьяна Шевколенко расскажет, какие упражнения можно выполнять на гимнастическом шаре, чтобы быть здоровым и энергичным. [скачать]